Мск | 🖼 Мототравмы и мотоболезни🤕 Какие они? Как мы их получаем и как их избежать ⁉️ Мы...

[motostudy]

Мототравмы и мотоболезни🤕
Какие они? Как мы их получаем и как их избежать ⁉️

Мы максимально ответственно относимся к своему делу, и честно говорим, ездить на мотоцикле - опасно!
Это не рисование, не пение и даже не вождение авто.
Давайте рассмотрим какие ваши риски и как их уменьшить.

Проблемы со здоровьем при езде на мотоцикле:
• Гаймориты и тонзиллиты, из-за «сквозняка», вызванные неподходящим шлемом, ездой со снятым отсекателем дыхания шлема или ездой без подшлемника с открытым визором 🤧
• Артрит, возникающий при переохлаждении коленных суставов 🦿
• Анемия кистей из-за вибраций на руле от рельефа или мотора, и из-за ограниченной подвижности кистей ✊🏻
• Синдром запястного канала, возникающий при неправильном положении руля и рычагов🤙

Травмы при авариях:
• Тяжелые травмы ног, рук, ключицы, груди, ребер, таза, головы, спины и шеи 🤕
• ⁠разрушение коленных суставов при падении 🦵🏼

Что поможет:
🪖 Защита головы, груди, спины и шеи с помощью интегрального шлема и куртки с защитой не ниже 2 уровня.
🥾Защита ступней ног с помощью спортивных или кроссовых мотобот

👖 Защита колен. Мотоджинсы с мощными вшитыми наколенниками или брейсы для защиты сустава.

❗️Что делать , чтобы избежать аварий:
• Стратегия управления, включающая оценку своего состояния, окружающей обстановки, поведения других участников, исправность мотоцикла и защитной экипировки 🏍️
• Тактика управления, оценивающая дорожные обстоятельства, предотвращающая аварийные ситуации 🚨
• Конкретные приемы управления мотоциклом, включающие экстренное торможение, правильное положение тела и контрруление🐌

Физическая форма и защита 💪

Если у человека хрупкие кости, слабые связки или мышечный каркас, то есть больший шанс получить тяжелые травмы 🦴

Рекомендуем заниматься сложнокоординационными видами спорта, такими как скалолазание 🧗‍♀️ , водное поло 🤽‍♂️ , велоспорт 🚴‍♂️ , чтобы улучшить общую физическую форму и навыки баланса 🧘.
Ходить в зал и совмещать таскание гантелей с тренировками на баланс и координацию 🏋️

💛🖤

Подробнее в Телеграмм